在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉（）时，就应停止训练。A. 酸痛B. 胀痛C. 发麻D. 酸胀

本题考查柔韧素质训练中拉伸法的注意事项相关知识。解题思路是需要了解在自身用力的拉伸法训练中，不同肌肉感觉所代表的含义，从而判断出应停止训练的肌肉感觉。
在进行柔韧素质训练的拉伸法时，不同的肌肉感觉有不同的意义：

• 选项A，肌肉酸痛通常是由于运动强度过大、运动时间过长等原因，导致肌肉内乳酸堆积而产生的。一般情况下，适当休息后酸痛感会逐渐缓解，它并不一定意味着要立即停止训练。
• 选项B，肌肉胀痛可能是由于拉伸过度或者肌肉受到轻微损伤引起的。但胀痛并不一定就需要马上停止训练，有时候可以通过调整拉伸的方式和强度来缓解。
• 选项C，肌肉发麻是一种比较危险的信号。这可能是因为拉伸时过度压迫神经，导致神经传导出现问题。如果继续训练，可能会加重神经损伤，对身体造成更严重的伤害，所以当运动员感到肌肉发麻时，应立即停止训练。
• 选项D，肌肉酸胀和酸痛类似，也是运动过程中常见的现象，通常是由于肌肉疲劳和代谢产物堆积引起的，一般不需要立即停止训练。