三、判断题13、长时间高强度冲刺是肥胖症患者运动干预的推荐类型F.错误T.正确

考查要点：本题主要考查对肥胖症患者运动干预原则的理解，特别是对运动类型选择的判断。

关键思路：肥胖症患者的运动干预需兼顾安全性、有效性和可坚持性。长时间高强度冲刺对心肺功能和关节负担较大，可能增加运动风险，而中低强度的有氧运动（如快走、游泳）更符合其特点，能有效消耗脂肪并减少损伤风险。

肥胖症患者通常伴有代谢异常、关节问题或心血管疾病风险，因此运动方案需循序渐进。高强度冲刺虽能快速提升心肺功能，但不适合基础较弱的人群。推荐从低强度开始，逐步增加运动时间或强度，以降低受伤风险并提高依从性。此外，运动类型应选择对关节冲击小、脂肪氧化效率高的方式，如游泳、骑自行车等。