发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。()A. 正确B. 错误

柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小和跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的伸展能力。发展柔韧素质的方法主要有两种：动力性和静力性。动力性柔韧素质是指在运动中，肌肉快速伸展的能力；静力性柔韧素质是指肌肉在静止状态下，能够达到的最大伸展程度。因此，题目中的说法是正确的。