做平板支撑的目的有A. 改善肩周炎B. 改善腰间盘突出C. 腹部塑形D. 使腹横肌紧致

平板支撑是一种核心力量训练动作，主要针对腹部肌肉群，尤其是腹横肌。其核心作用包括增强核心稳定性和塑造腹部线条。本题需明确区分平板支撑的直接效果与间接效果，排除与肩部、腰部问题无关的选项。

选项分析

A. 改善肩周炎

肩周炎涉及肩关节周围肌肉和肌腱的炎症，平板支撑主要锻炼腹部，对肩部影响有限，不直接相关。

B. 改善腰间盘突出

腰间盘突出需通过针对性康复训练，平板支撑虽增强核心，但无法直接治疗此类问题。

C. 腹部塑形

平板支撑通过等距收缩锻炼腹部肌肉，能有效紧致腹部轮廓，属于直接作用。

D. 使腹横肌紧致

腹横肌是核心肌群的重要组成部分，平板支撑能显著增强其力量，属于核心训练目标。