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题目

[单选题]测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是A. 代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B. 最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C. 代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数D. 最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E. 每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

[单选题]测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是

A. 代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间

B. 最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数

C. 代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数

D. 最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

E. 每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

题目解答

答案

D. 最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

解析

考查要点:本题主要考查对身体活动水平测量指标的理解,需明确测量身体活动水平需综合考虑强度、时间和频率三个维度。

解题核心:

  1. 强度:常用最大心率百分比或代谢当量表示。
  2. 时间:需关注每天累计运动时间(而非仅每次运动时间)。
  3. 频率:需明确每周运动的天数。

关键点:正确选项需同时包含强度、时间和频率的指标。

选项分析

  • A选项:包含代谢当量(强度)和每周天数、每次时间(频率和时间),但未体现每天累计时间,无法全面反映总活动量。
  • B选项:包含最大心率百分比(强度)和每周天数、每次时间(频率和时间),但未涉及每天累计时间,无法体现全天活动总量。
  • C选项:代谢当量(强度)和每周天数、每次时间(频率和时间),与A选项类似,缺少累计时间。
  • D选项:最大心率百分比(强度)、每天累计时间(时间总量)、每周天数(频率),完整覆盖三个维度。
  • E选项:仅包含时间相关指标(每次、每天、每周),完全缺乏强度指标。

结论:D选项通过最大心率百分比(强度)、每天累计时间(总量)和每周天数(频率),全面反映了身体活动水平的大小。

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