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[单选,A2型题,A1/A2型题] Ⅲ级站立平衡训练是指()。A . 不受外力前提下保持独立站立姿势的训练B . 无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练C . 在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练D . 在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练E . 在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等并保持平衡的训练

[单选,A2型题,A1/A2型题] Ⅲ级站立平衡训练是指()。
A . 不受外力前提下保持独立站立姿势的训练
B . 无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练
C . 在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练
D . 在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练
E . 在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等并保持平衡的训练

题目解答

答案

C

解析

步骤 1:理解平衡训练的级别
平衡训练分为三个级别,其中Ⅲ级平衡训练是指在站立姿势下,能够抵抗外力保持身体平衡的训练。这要求个体在面对外部干扰时,能够通过调整身体姿势和重心来维持平衡。

步骤 2:分析选项
A. 不受外力前提下保持独立站立姿势的训练,这属于Ⅰ级平衡训练。
B. 无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练,这属于Ⅱ级平衡训练。
C. 在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练,这符合Ⅲ级平衡训练的定义。
D. 在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练,这不属于平衡训练的级别分类。
E. 在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等并保持平衡的训练,这属于Ⅱ级平衡训练的一部分内容,但不完全符合Ⅲ级平衡训练的定义。

步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,选项C符合Ⅲ级平衡训练的定义。

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