施工中减少基坑弹性隆起的一个有效办法是把土体中有效应力的改变降低到最少，具体方法有加速建造主体结构，或逐步利用基础的重量来代替被挖去土体的质量。A. 正确B. 错误

基坑弹性隆起是基坑开挖过程中，因土体卸荷产生的弹性变形现象。本题考查减少弹性隆起的有效措施，核心在于理解有效应力变化与变形的关系。关键点在于：

1. 有效应力是土颗粒间的接触应力，其变化驱动土体变形。
2. 减少有效应力变化可降低变形，具体方法需通过加速结构施工或利用基础重量补偿土体质量实现。

方法分析

1. 加速建造主体结构：
   • 缩短基坑暴露时间，减少土体卸荷效应，从而减小有效应力变化。
2. 逐步利用基础重量代替被挖土体：
   • 通过增加基础重量补偿挖去的土体质量，保持土体中有效应力平衡，避免因应力突变导致的隆起。

结论

题目所述方法符合土力学原理，能有效减少基坑弹性隆起，因此正确。