关于运动减肥,下面说法不正确的是? A. 运动3分钟,不属于减肥B. 从运动第一秒开始,身体就在消耗脂肪C. 在无氧运动时,脂肪功能比例相对高D. 在有氧运动时,糖功能比例相对高

本题考查运动减肥的生理学知识，核心在于区分有氧运动与无氧运动的能量代谢特点。关键点在于：

1. 有氧运动持续时间较长（如30分钟以上），主要依赖脂肪分解供能；
2. 无氧运动强度高、时间短，主要依赖糖酵解供能；
3. 脂肪分解需要较长时间启动，运动初期以糖原消耗为主。

错误选项需抓住无氧运动中脂肪供能比例高这一矛盾点。

选项分析

A. 运动3分钟，不属于减肥
有氧运动需约30分钟以上才能显著启动脂肪分解，3分钟的运动主要消耗糖分，无法有效减肥。此选项正确。

B. 从运动第一秒开始，身体就在消耗脂肪
运动初期（前10-15分钟），身体优先分解糖原供能，脂肪分解较慢。此选项错误，但非本题答案。

C. 在无氧运动时，脂肪功能比例相对高
无氧运动强度高，依赖糖酵解供能，脂肪分解受限，脂肪供能比例低。此选项错误，是本题答案。

D. 在有氧运动时，糖功能比例相对高
有氧运动中，糖和脂肪共同供能，但糖仍占一定比例。此选项正确。