预防运动伤害的措施不包括 A. 培养良好的安全意识B. 充足的准备活动和放松活动，适合的运动场所C. 准备最好的运动套装D. 运动项目和运动量应根据学生的年龄、性别进行调整

步骤 1：分析选项
A. 培养良好的安全意识：这是预防运动伤害的重要措施，因为良好的安全意识可以减少意外伤害的发生。
B. 充足的准备活动和放松活动，适合的运动场所：这是预防运动伤害的重要措施，因为适当的准备活动和放松活动可以减少肌肉拉伤等伤害，而适合的运动场所可以减少意外伤害的发生。
C. 准备最好的运动套装：虽然穿着合适的运动套装可以提高运动表现，但并不是预防运动伤害的直接措施。
D. 运动项目和运动量应根据学生的年龄、性别进行调整：这是预防运动伤害的重要措施，因为不同年龄和性别的学生有不同的身体条件，运动项目和运动量应根据这些条件进行调整，以减少伤害的发生。
步骤 2：确定答案
根据以上分析，选项C并不是预防运动伤害的直接措施，因此是不包括在预防运动伤害措施中的。