题目
当保护客户在做杠铃颈后深蹲的时候,教练开始保护的位置应该在?A. 站在旁边,避免杠铃滑落B. 站在客户前面,随时准备在需要时把杠铃从肩膀上提起C. 你不需要保护自由重量运动D. 站在他们后面,随时准备在需要时用手轻放在客户躯干的周围去保护他
当保护客户在做杠铃颈后深蹲的时候,教练开始保护的位置应该在?
A. 站在旁边,避免杠铃滑落
B. 站在客户前面,随时准备在需要时把杠铃从肩膀上提起
C. 你不需要保护自由重量运动
D. 站在他们后面,随时准备在需要时用手轻放在客户躯干的周围去保护他
题目解答
答案
D. 站在他们后面,随时准备在需要时用手轻放在客户躯干的周围去保护他
解析
在进行杠铃颈后深蹲时,教练的保护位置非常重要,以确保客户的安全。站在客户后面,教练可以更好地控制杠铃的稳定性,同时在客户需要时提供必要的支持。站在旁边或前面可能无法提供足够的保护,而完全不保护则可能增加受伤的风险。