题目
原地推铅球的最后用力动作的顺序是: A. 蹬转送撑挺推拨B. 蹬转撑送推挺拔C. 蹬转送挺撑拔推D. 蹬转推拨送撑送
原地推铅球的最后用力动作的顺序是:
- A. 蹬转送撑挺推拨
- B. 蹬转撑送推挺拔
- C. 蹬转送挺撑拔推
- D. 蹬转推拨送撑送
题目解答
答案
A
解析
本题考查原地推铅球最后用力动作的正确顺序。关键在于理解推铅球技术中身体各部位的发力顺序,需遵循由下肢到躯干再到上肢的链式反应,确保动作连贯、力量最大化。破题点在于掌握“蹬、转、送、撑、挺、推、拨”各动作的逻辑衔接,尤其注意下肢驱动、躯干转动、上肢推送的协调配合。
原地推铅球的最后用力动作是技术核心,需按以下步骤完成:
- 蹬地(蹬):两腿用力蹬地,为身体提供初始动力。
- 转髋(转):髋部向投掷方向转动,启动躯干旋转。
- 送髋(送):继续向前送髋,扩大发力幅度。
- 撑腹(撑):腹部肌肉紧缩,稳定躯干。
- 挺胸(挺):胸部前挺,为上肢动作创造空间。
- 推球(推):双臂用力推球,传递力量至铅球。
- 拨球(拨):手指手腕配合拨动铅球,优化出手角度。
选项A的顺序“蹬转送撑挺推拨”完整体现了这一链式结构,其他选项均存在动作顺序逻辑错误。