有氧运动主要包括()A. 步行B. 骑自行车C. 慢跑D. 游泳

有氧运动是指在运动过程中，身体能够获得足够的氧气供应，以满足运动时的能量需求。这类运动通常强度较低，持续时间较长，有助于提高心肺功能和耐力。步行、骑自行车、慢跑和游泳都是典型的有氧运动，因为它们能够促进血液循环，增加氧气的摄入和利用，从而提高身体的耐力和健康水平。