运动后用水消除疲劳以温水为宜，应控制在(）度左右，每次15 — 20分钟。A. 40B. 45C. 50

运动后使用温水消除疲劳，温水的温度应控制在适宜的范围内，以促进血液循环和肌肉放松。根据常识和健康建议，温水的温度一般在40度左右最为适宜，因为这个温度既不会过热导致皮肤烫伤，也不会过冷导致肌肉紧张。每次浸泡时间控制在15-20分钟，可以有效缓解疲劳。