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体育
题目

2、(5分)-|||-健身气功区别于其他肢体运动锻炼的关键所在,就是从形、气、神三位一体的人体生命整体-|||-观出发,主动地、内向性地运用意识,进行()的综合锻炼,通过调整人体内在潜力,从而-|||-改善和增进人的整体功能,达到强身健体的目的。-|||-A.调身-|||-B.调息-|||-C.调心-|||-D.调意

题目解答

答案

ABCD
A. 调身
B. 调息
C. 调心
D. 调意

解析

本题考查对健身气功核心锻炼方法的理解。关键在于掌握“形、气、神三位一体”的整体观下,健身气功通过综合调整身体、呼吸、心理和意念来实现强身健体。题目中的“调身、调息、调心、调意”分别对应调整形体、气息、心态和意念,需结合题干中“综合锻炼”的提示作答。

选项分析

A. 调身

调身指调整身体姿势,使动作符合气功要求,是健身气功的基础环节。

B. 调息

调息指调节呼吸,通过控制气息促进体内气机运行,是气功锻炼的核心方法之一。

C. 调心

调心指调整心理状态,通过静心、专注等手段达到身心合一,是气功的高级阶段。

D. 调意

调意指调整意念,通过集中注意力或引导意念,增强锻炼的内在效果,与调心相辅相成。

综合判断

题干强调“综合锻炼”,四个选项分别对应形、气、神、意的调整,共同构成健身气功的完整体系。因此所有选项均正确。

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