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题目

【多选题】运动技能的形成过程包括()A. 泛化过程B. 分化过程C. 巩固过程D. 自动化过程

【多选题】运动技能的形成过程包括()

A. 泛化过程

B. 分化过程

C. 巩固过程

D. 自动化过程

题目解答

答案

ABCD
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 自动化过程

解析

本题考查运动技能的形成过程这一知识点。解题思路是需要明确运动技能形成所经历的各个阶段,然后将选项与这些阶段进行逐一比对。

运动技能的形成是一个复杂的过程,一般会经历以下四个阶段:

  1. 泛化过程:在学习运动技能的初期,大脑皮质的兴奋与抑制呈现扩散状态,出现泛化现象。此时,动作表现往往不协调、不准确,多余动作较多。例如,初学者学习骑自行车时,可能会出现身体晃动、手脚配合不默契等情况,这就是泛化过程的体现。
  2. 分化过程:随着练习的进行,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中,由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮质的活动由泛化阶段进入了分化阶段。此时,动作的准确性和协调性提高,多余动作逐渐减少。比如,经过一段时间的练习,骑自行车的人能够更好地控制身体平衡,手脚配合更加熟练。
  3. 巩固过程:通过进一步的反复练习,运动条件反射系统已经巩固,达到建立巩固的动力定型阶段。此时,动作不仅准确、协调,而且可以在各种变化的条件下顺利完成。例如,熟练的自行车骑手可以在不同的路况和环境下轻松骑行。
  4. 自动化过程:随着运动技能的巩固和发展,暂时联系达到非常巩固的程度以后,动作即可出现自动化现象。也就是说,完成动作时可以不需要有意识地去控制,而是靠下意识的动作来完成。比如,一些专业的自行车运动员在骑行过程中,很多动作已经自动化,能够更高效地完成比赛。

综上所述,ABCD四个选项均是运动技能形成过程所包含的阶段。

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