题目
【多选题】运动技能的形成过程包括()A. 泛化过程B. 分化过程C. 巩固过程D. 自动化过程
【多选题】运动技能的形成过程包括()
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 自动化过程
题目解答
答案
ABCD
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 自动化过程
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 自动化过程
解析
本题考查运动技能的形成过程这一知识点。解题思路是需要明确运动技能形成所经历的各个阶段,然后将选项与这些阶段进行逐一比对。
运动技能的形成是一个复杂的过程,一般会经历以下四个阶段:
- 泛化过程:在学习运动技能的初期,大脑皮质的兴奋与抑制呈现扩散状态,出现泛化现象。此时,动作表现往往不协调、不准确,多余动作较多。例如,初学者学习骑自行车时,可能会出现身体晃动、手脚配合不默契等情况,这就是泛化过程的体现。
- 分化过程:随着练习的进行,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中,由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮质的活动由泛化阶段进入了分化阶段。此时,动作的准确性和协调性提高,多余动作逐渐减少。比如,经过一段时间的练习,骑自行车的人能够更好地控制身体平衡,手脚配合更加熟练。
- 巩固过程:通过进一步的反复练习,运动条件反射系统已经巩固,达到建立巩固的动力定型阶段。此时,动作不仅准确、协调,而且可以在各种变化的条件下顺利完成。例如,熟练的自行车骑手可以在不同的路况和环境下轻松骑行。
- 自动化过程:随着运动技能的巩固和发展,暂时联系达到非常巩固的程度以后,动作即可出现自动化现象。也就是说,完成动作时可以不需要有意识地去控制,而是靠下意识的动作来完成。比如,一些专业的自行车运动员在骑行过程中,很多动作已经自动化,能够更高效地完成比赛。
综上所述,ABCD四个选项均是运动技能形成过程所包含的阶段。