【判断题】机体良好时,肌力不断增加或稳定在一定水平上,如果肌力明显下降则说明运动过度,产生过度疲劳。A. 对B. 错

考查要点：本题主要考查学生对肌力变化与运动疲劳关系的理解，需要判断肌力下降是否为运动过度的信号。

解题核心：

1. 肌力的正常变化规律：在机体状态良好的情况下，通过科学训练，肌力应逐渐增强或保持稳定。
2. 过度疲劳的信号：若肌力出现明显下降，可能表明当前运动量超出了身体的恢复能力，属于过度疲劳的表现。
3. 关键逻辑：需明确肌力变化与运动负荷、恢复状态之间的因果关系，排除其他干扰因素（如测试条件）。

判断依据：

1. 肌力的生理基础：

   • 适当运动（如力量训练）会刺激肌纤维增粗，使肌力逐步提升。
   • 充足的恢复期（如睡眠、营养）是维持肌力稳定的关键。

2. 过度疲劳的特征：

   • 运动后若未给予足够恢复时间，身体机能下降，可能导致肌力测试结果降低。
   • 题目中强调“机体良好时”，隐含排除其他健康问题，因此肌力下降更可能由运动负荷过大引起。

3. 结论：
   题干描述符合运动生理学的基本规律，肌力明显下降是运动过度的典型信号，因此判断为正确。