仰卧单举腿试验主要用于检测和评价()柔韧____性。 A. 大腿内侧肌群B. 踝关节C. 膝关节D. 髋关节

仰卧单举腿试验是评价柔韧性的常用方法，其核心在于通过动作判断髋关节的活动范围。该动作要求受试者仰卧并单腿伸直上举，此时髋关节的外展和外旋是关键限制因素。其他选项中，大腿内侧肌群虽被拉伸，但测试重点在关节而非肌肉；踝关节、膝关节的活动相对有限，主要负责稳定而非主导动作。因此，本题需抓住动作结构与关节活动关系的破题点。

选项分析

• A. 大腿内侧肌群
  大腿内侧肌群（如内收肌群）在动作中被拉伸，但测试目的并非直接评估肌肉柔韧性，而是通过肌肉状态反映关节活动度。

• B. 踝关节
  踝关节在动作中主要保持中立位，活动范围较小，非测试重点。

• C. 膝关节
  膝关节需保持伸直，但其活动范围对动作完成影响有限，主要为稳定作用。

• D. 髋关节
  髋关节是动作的核心，需完成外展、外旋等动作。当腿被举高时，髋关节的柔韧性直接决定腿能到达的高度，因此是测试重点。