题目
【单】 关于有氧训练注意事项的叙述,不正确的是( )。A. 注意心血管用药与运动反应之间的关系B. 保证充分的准备和结束活动C. 选择适当的运动方式,近年来快走逐渐减少,慢跑的应用逐步增多D. 注意心血管反应E. 40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力
【单】 关于有氧训练注意事项的叙述,不正确的是( )。
A. 注意心血管用药与运动反应之间的关系
B. 保证充分的准备和结束活动
C. 选择适当的运动方式,近年来快走逐渐减少,慢跑的应用逐步增多
D. 注意心血管反应
E. 40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力
题目解答
答案
C. 选择适当的运动方式,近年来快走逐渐减少,慢跑的应用逐步增多
解析
步骤 1:理解有氧训练注意事项
有氧训练注意事项包括:注意心血管用药与运动反应之间的关系,保证充分的准备和结束活动,选择适当的运动方式,注意心血管反应,以及40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力。
步骤 2:分析选项
A. 注意心血管用药与运动反应之间的关系:正确,因为心血管用药可能会影响运动反应。
B. 保证充分的准备和结束活动:正确,因为准备和结束活动有助于预防运动伤害。
C. 选择适当的运动方式,近年来快走逐渐减少,慢跑的应用逐步增多:不正确,因为快走和慢跑都是有氧运动,选择适当的运动方式应根据个人情况而定,而不是根据运动方式的流行趋势。
D. 注意心血管反应:正确,因为心血管反应是评估运动强度的重要指标。
E. 40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力:正确,因为40岁以上者的心血管系统可能较脆弱,需要进行心电运动试验等检查以确保安全。
有氧训练注意事项包括:注意心血管用药与运动反应之间的关系,保证充分的准备和结束活动,选择适当的运动方式,注意心血管反应,以及40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力。
步骤 2:分析选项
A. 注意心血管用药与运动反应之间的关系:正确,因为心血管用药可能会影响运动反应。
B. 保证充分的准备和结束活动:正确,因为准备和结束活动有助于预防运动伤害。
C. 选择适当的运动方式,近年来快走逐渐减少,慢跑的应用逐步增多:不正确,因为快走和慢跑都是有氧运动,选择适当的运动方式应根据个人情况而定,而不是根据运动方式的流行趋势。
D. 注意心血管反应:正确,因为心血管反应是评估运动强度的重要指标。
E. 40岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力:正确,因为40岁以上者的心血管系统可能较脆弱,需要进行心电运动试验等检查以确保安全。