以下关于徒手功能性训练的优点说法错误的是 A. 场地要求低,适用范围广B. 效果明显,安全可靠C. 简单易学,容易上手D. 动作简单,体能消耗小

考查要点：本题主要考查对徒手功能性训练优点的准确理解，需识别选项中与实际特点相悖的说法。
解题核心：明确徒手功能性训练的特点，如场地要求、安全性、学习难度及体能消耗。
关键点：徒手训练虽动作简单，但需通过重复或持续发力完成，体能消耗通常较大，因此选项D的描述与实际不符。

选项分析：

• A. 场地要求低,适用范围广：正确。徒手训练无需器械，可在任何场所进行。
• B. 效果明显,安全可靠：正确。通过正确动作可高效锻炼多肌群，风险可控。
• C. 简单易学,容易上手：正确。动作设计通常基础，学习成本低。
• D. 动作简单,体能消耗小：错误。动作简单不等于消耗小，高强度或长时间训练会显著消耗体能。