运动员在做正压腿练习时，突然用力过度，可造成＿＿＿＿。A. 大腿内收肌主动拉伤B. 股四头肌被动拉伤C. 大腿内收肌被动拉伤D. 股二头肌拉伤

考查要点：本题主要考查学生对肌肉拉伤机制及正压腿动作解剖学原理的理解，需结合主动肌与被动肌的概念进行分析。

解题核心思路：

1. 明确正压腿的动作特点：正压腿时，身体前倾使髋关节屈曲，股二头肌（大腿后侧）被拉长，而股四头肌（大腿前侧）主动收缩。
2. 区分主动拉伤与被动拉伤：主动拉伤是肌肉在主动收缩时受伤，被动拉伤是肌肉被外力过度拉伸导致损伤。
3. 关键点：突然用力过度时，股二头肌作为被拉长的肌肉，易因被动拉伸过度而受伤。

正压腿动作分析

1. 动作过程：运动员将腿放置于支撑物上，身体前压，此时髋关节屈曲。
2. 肌肉状态：
   • 股二头肌（大腿后侧）：被拉长（负责伸髋，与动作方向相反）。
   • 股四头肌（大腿前侧）：主动收缩（负责屈髋，驱动动作）。

拉伤机制

• 被动拉伤：当动作突然用力过度时，股二头肌被过度拉伸，超出其弹性限度，导致肌肉纤维撕裂。
• 选项排除：
  • A、C（内收肌相关）：正压腿主要影响大腿前后肌群，与内收肌无关。
  • B（股四头肌被动拉伤）：股四头肌在动作中主动收缩，不易发生被动拉伤。