正确的呼气的要领包括()A.()快速把气吐完()B.()两肋慢慢地收回()C.()丹田用力托住气息()D.()两肋迅速收缩

本题考查正确呼气的要领，需要结合呼吸控制的基本原理进行判断。关键点在于理解呼气过程中身体各部位的协调方式：

1. 两肋的运动：呼气时应缓慢回缩，而非快速收缩，以维持气息的稳定释放。
2. 丹田的作用：腹部丹田肌肉需持续用力，为呼气提供支撑，确保气息均匀。

错误选项中，快速动作（如A、D）会导致气息失控，而正确选项（B、C）强调缓慢、稳定的控制。

选项分析

A. 快速把气吐完

快速呼气会使气息过猛，破坏声音的稳定性，不符合“均匀控制”的原则，错误。

B. 两肋慢慢地收回

呼气时，两肋应配合膈肌缓慢回缩，帮助气息平稳释放，正确。

C. 丹田用力托住气息

丹田（腹部肌肉）通过持续用力，为呼气提供稳定支撑，防止气息中断，正确。

D. 两肋迅速收缩

迅速收缩两肋会导致气息突然排出，与“缓慢控制”相矛盾，错误。