健康成人运动时的靶心率应达到A. 40-60%最大心率B. 60-70%最大心率C. 70-80%最大心率D. 50-60%最大心率E. 60-85%最大心率

靶心率是指在运动过程中，为了达到最佳的运动效果和健康效益，心脏每分钟跳动的次数。对于健康成人来说，靶心率通常建议在最大心率的60%到85%之间，以确保运动强度适中，既能达到锻炼效果，又不会对心脏造成过大的负担。