衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是A. 体重B. 睡眠C. 靶心率D. 脉压差

本题考查的是衡量有氧训练运动强度的常用简便指标相关知识。解题思路是对每个选项进行分析，判断其是否能作为衡量有氧训练运动强度的常用简便指标。

• 选项A：体重
  体重是人体的一个基本生理指标，它反映的是人体的重量，与运动强度并没有直接的关联。体重的变化可能受到多种因素的影响，如饮食、水分摄入、肌肉量的增减等，但它并不能直接体现运动时身体的应激程度和运动强度大小。所以体重不能作为衡量有氧训练运动强度的常用简便指标。
• 选项B：睡眠
  睡眠是人体恢复和休息的重要过程，虽然运动强度可能会对睡眠质量产生一定的影响，但睡眠本身并不能直接反映运动时的强度。睡眠的好坏受到多种因素的综合作用，包括运动之外的生活习惯、心理压力等。因此，睡眠不能作为衡量有氧训练运动强度的常用简便指标。
• 选项C：靶心率
  靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。它可以根据个人的年龄、最大心率等因素来计算。在进行有氧训练时，通过监测心率并使其保持在靶心率范围内，能够有效地控制运动强度，既可以达到锻炼的效果，又能避免运动强度过大对身体造成伤害。而且测量心率相对简便，可以通过心率表、手环等设备随时进行监测。所以靶心率是衡量有氧训练运动强度较常用的简便指标。
• 选项D：脉压差
  脉压差是指收缩压与舒张压之间的差值，它主要反映的是动脉血管的弹性和心脏的功能状态。虽然运动可能会对脉压差产生一定的影响，但脉压差并不是专门用于衡量运动强度的指标，其变化受到多种生理和病理因素的影响，不能准确地反映运动时的强度大小。所以脉压差不能作为衡量有氧训练运动强度的常用简便指标。