3,制订训练计划是根据()为依据的。A. 运动训练的客观规律B. 运动员的起始状态C. 运动训练目标D. 运动训练活动的客观条件

本题考查制订训练计划的依据相关知识点。解题思路是需要明确在制订训练计划时，需要综合考虑多个方面的因素，这些因素共同构成了制订训练计划的依据。

对各选项的分析

• A. 运动训练的客观规律：运动训练有其自身的客观规律，例如超量恢复原理、周期性规律等。遵循这些客观规律能够使训练计划更加科学合理，提高训练效果。如果不遵循这些规律，可能会导致训练过度、训练效果不佳等问题。所以制订训练计划必须以运动训练的客观规律为依据。
• B. 运动员的起始状态：每个运动员的身体机能、运动技能、心理状态等起始状态都不同。了解运动员的起始状态，才能根据其实际情况制定出适合他的训练计划。比如，对于一个身体素质较差的运动员，训练计划可能会更侧重于基础体能的训练；而对于一个有一定基础的运动员，训练计划则可以更有针对性地提高其专项技能。因此，运动员的起始状态是制订训练计划的重要依据。
• C. 运动训练目标：运动训练目标明确了训练要达到的结果，它是制订训练计划的方向。训练计划中的各项内容，如训练内容、训练强度、训练时间等，都应该围绕着训练目标来安排。例如，如果训练目标是在即将到来的比赛中取得好成绩，那么训练计划就会根据比赛的项目、规则等进行有针对性的设计。所以运动训练目标是制订训练计划必不可少的依据。
• D. 运动训练活动的客观条件：运动训练活动的客观条件包括训练场地、训练器材、训练经费等。这些条件会对训练计划的实施产生限制。比如，如果训练场地有限，那么一些大型的团体训练项目可能就无法开展；如果训练经费不足，可能无法购买先进的训练器材。因此，在制订训练计划时，必须考虑运动训练活动的客观条件，使训练计划具有可操作性。

综上所述，制订训练计划需要综合考虑运动训练的客观规律、运动员的起始状态、运动训练目标以及运动训练活动的客观条件，ABCD四个选项均正确。