有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在()/分钟的运动量为有氧运动。A. 150次B. 140次C. 130次D. 120次

考查要点：本题主要考查对有氧运动心率标准的理解，需要明确有氧运动的定义及其对应的生理指标。

解题核心：有氧运动的判断标准是心率是否达到特定范围。关键点在于记忆或理解有氧运动的靶心率范围，通常与最大心率相关，但题目中直接给出选项，需结合常识或教材知识点选择。

破题关键：

1. 有氧运动要求氧气充分供应，能量主要通过有氧代谢产生。
2. 靶心率一般为最大心率的60%-70%（最大心率=220-年龄）。
3. 题目选项中，150次/分钟是常见推荐的有氧运动上限（对应较年轻人群或较高强度有氧运动）。

有氧运动的判定依据是心率是否处于有效区间。根据运动生理学，有氧运动的靶心率通常为最大心率的60%-70%。例如，若某人年龄为30岁，最大心率为$220-30=190$次/分钟，则靶心率为$190 \times 0.6=114$次到$190 \times 0.7=133$次。但题目未给出年龄，需结合选项判断。

选项分析：

• A. 150次：接近年轻人群的最大心率或较高强度有氧运动的靶心率上限。
• B、C、D选项数值较低，可能对应低强度运动或非有氧状态。

结论：题目中明确“保持在”该心率即为有氧运动，结合常见推荐标准，150次/分钟是合理答案。