仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼()。 A. 肱二头肌群B. 肱三头肌群C. 肱桡肌群sqrt前臂伸肌群

仰卧杠铃臂屈伸动作主要锻炼的是肱三头肌群。这个动作通过伸展和弯曲肘关节来锻炼肱三头肌，肱三头肌位于上臂后侧，是负责伸展肘关节的主要肌肉群。在进行仰卧杠铃臂屈伸时，杠铃被举过头顶，然后通过肘关节的弯曲和伸展来完成动作，这主要激活了肱三头肌。