题目

身体功能性训练的特点包括以下哪些方面？A. 训练重点在于多关节、多肌肉群协同运作B. 动作模式具有多样性与连贯性C. 涉及多平面运动D. 强调与实战任务的契合

身体功能性训练的特点包括以下哪些方面？

A. 训练重点在于多关节、多肌肉群协同运作

B. 动作模式具有多样性与连贯性

C. 涉及多平面运动

D. 强调与实战任务的契合

题目解答

答案

ABCD
A. 训练重点在于多关节、多肌肉群协同运作
B. 动作模式具有多样性与连贯性
C. 涉及多平面运动
D. 强调与实战任务的契合