[单选] 三角握力器多锻炼（）。A. 臂力B. 握力C. 指力D. 指力、握力E. 臂力、指力

考查要点：本题主要考查对常见健身工具锻炼部位的了解，需要结合三角握力器的结构特点进行判断。

关键思路：

1. 三角握力器的使用方式：通过手指张开和闭合金属环来锻炼，动作主要集中在手指的小肌肉群。
2. 区分“握力”与“指力”：握力通常指手掌整体的握持力量（如传统握力器），而指力更强调单个手指的独立发力。
3. 排除干扰项：臂力涉及大肌肉群（如肱二头肌），而三角握力器的动作幅度小，与臂力无关。

选项分析

• A. 臂力：错误。臂力需要通过大肌肉群（如上臂）发力，而三角握力器的运动范围仅限于手部。
• B. 握力：错误。握力强调手掌整体的握持，而三角握力器需用手指独立张开金属环。
• C. 指力：正确。使用时每个手指需独立施力，主要锻炼手指的小肌肉群。
• D. 指力、握力：错误。虽然可能涉及少量握力，但主要作用是手指的独立发力。
• E. 臂力、指力：错误。臂力与三角握力器的使用无关。

结论

三角握力器通过手指的独立发力完成动作，主要锻炼指力。