运动对健康的好处包括:（ A. 改善睡眠B. 缓解压力C. 预防慢性病

本题考查对运动健康益处的综合理解。运动对身体和心理都有多方面的好处，需结合生活常识和健康知识判断选项。关键点在于明确运动如何改善睡眠、缓解压力、预防慢性病，从而选出所有正确选项。

运动对健康的好处是多维度的：

1. 改善睡眠：运动能调节身体的生物节律，帮助入睡更快、睡眠更深，从而改善睡眠质量。
2. 缓解压力：运动时大脑释放内啡肽等“快乐激素”，有效缓解精神压力和焦虑情绪。
3. 预防慢性病：规律运动能增强心肺功能、降低血压、控制体重，从而预防心脏病、糖尿病等慢性疾病。

因此，A、B、C三个选项均正确。