题目
夏季运动调养的方法正确的是()A. 应在清晨或傍晚进行运动B. 宜选则室外空气清新处运动C. 不宜做剧烈运动D. 运动后不可用冷水冲头E. 运动后出现汗出口渴、精神 萎顿,宜饮冷水或绿豆汤
夏季运动调养的方法正确的是()
A. 应在清晨或傍晚进行运动
B. 宜选则室外空气清新处运动
C. 不宜做剧烈运动
D. 运动后不可用冷水冲头
E. 运动后出现汗出口渴、精神 萎顿,宜饮冷水或绿豆汤
题目解答
答案
ABCD
A. 应在清晨或傍晚进行运动
B. 宜选则室外空气清新处运动
C. 不宜做剧烈运动
D. 运动后不可用冷水冲头
A. 应在清晨或傍晚进行运动
B. 宜选则室外空气清新处运动
C. 不宜做剧烈运动
D. 运动后不可用冷水冲头
解析
夏季运动调养的方法需要考虑高温和湿度对身体的影响。清晨或傍晚的气温相对较低,适合运动。室外空气清新处有助于呼吸新鲜空气。剧烈运动容易导致身体过热和脱水,因此不宜进行。运动后用冷水冲头可能导致血管收缩,影响身体散热。运动后出现汗出口渴、精神萎顿,应补充水分和电解质,而不是直接饮用冷水。