渐近性肌肉放松训练实施阶段,从头到脚的逐步放松过程一般需要( )分钟。A. 5~6分钟B. 6~7分钟C. 7~8分钟D. 8~9分钟E. 以上选项全部错误

渐近性肌肉放松训练是一种通过逐步放松身体各部位的肌肉来达到放松状态的训练方法。在实施阶段，从头到脚的逐步放松过程一般需要一定的时间，以确保每个部位的肌肉都能得到充分的放松。根据相关研究和实践，这个过程通常需要6到7分钟。