题目
配合动作过程,督促采用正确的()可有效防范不当运动引发的心血管疾患。A. 意念B. 节奏C. 呼吸方法D. 动作感觉
配合动作过程,督促采用正确的()可有效防范不当运动引发的心血管疾患。
- A. 意念
- B. 节奏
- C. 呼吸方法
- D. 动作感觉
题目解答
答案
C
解析
考查要点:本题主要考查运动健康知识中,正确运动方法对预防心血管疾患的作用。
解题核心:需明确不同运动要素(意念、节奏、呼吸、动作感觉)在预防心血管问题中的具体作用,呼吸方法是直接影响心肺功能的关键因素。
关键点:正确的呼吸方式能优化氧气供应,减轻心脏负担,而其他选项更多涉及动作协调或感知层面。
选项分析:
- A. 意念:意念主要影响动作专注度,与心血管系统的直接保护关联较弱。
- B. 节奏:节奏控制有助于动作协调,但无法直接防范心血管问题。
- C. 呼吸方法:科学的呼吸方式(如深呼吸)能提高氧气交换效率,促进心肺功能稳定,是预防运动中心血管负担过重的核心措施。
- D. 动作感觉:动作感觉帮助调整运动幅度,但无法直接预防心血管疾患。
结论:呼吸方法直接影响心肺负荷,是正确答案。