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【单选题】力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于A. 肌结缔组织增厚B. 肌毛细血管增生C. 肌纤维增粗D. 肌纤维数目增加

【单选题】力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于

A. 肌结缔组织增厚

B. 肌毛细血管增生

C. 肌纤维增粗

D. 肌纤维数目增加

题目解答

答案

C. 肌纤维增粗

解析

本题考查力量训练使肌肉体积增大的原因相关知识点。解题思路是需要对每个选项进行分析,判断其是否为力量训练使肌肉体积增大的主要原因。

  • 选项A:肌结缔组织增厚
    肌结缔组织主要起到连接、支持和保护肌肉的作用。虽然在力量训练过程中,肌结缔组织可能会有一定程度的变化,但它并不是导致肌肉体积增大的主要因素。肌结缔组织增厚对肌肉体积的增加贡献相对相对较小,所以选项A不符合要求。
  • 选项B:肌毛细血管增生
    肌毛细血管增生是力量训练带来的一个重要生理适应。它可以增加肌肉的血液供应,提高肌肉的代谢能力和耐力。然而,肌毛细血管增生主要是为了满足肌肉在训练过程中对氧气和营养物质的需求,而不是直接导致肌肉体积增大的主要原因,所以选项B不符合。
  • 选项C:肌纤维增粗
    力量训练时,特别是进行抗阻训练时,肌肉会受到一定的机械刺激。这种刺激会引发一系列的生理反应,促使肌纤维内的蛋白质合成增加,从而使肌纤维的横截面积增大,也就是肌纤维增粗。肌纤维是构成肌肉的基本单位,肌纤维增粗直接导致了肌肉的体积,是力量训练使肌肉体积增大的主要原因,所以选项C正确。
  • 选项D:肌纤维数目增加
    在人体成年后,肌纤维的数目基本是固定的,不会因为力量训练而增加。力量训练主要是通过改变肌纤维的形态和功能来提高肌肉的力量和体积,而不是增加肌纤维的数目,所以选项D错误。

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