[单选] 对运动损伤进行冷敷时，每次持续冷敷的时间不能超过（）A. 5分钟B. 10分钟C. 15分钟D. 20分钟

本题考查运动损伤处理的基本原则，特别是冷敷操作的注意事项。解题核心在于理解冷敷的作用及时间限制。冷敷能通过降低局部温度减少炎症反应，但时间过长可能引发皮肤或血液循环问题。需结合RICE原则（休息、冷敷、加压、抬高）中的冷敷规范进行判断。

冷敷的作用与时间限制

1. 冷敷目的：减少受伤部位的血液流量，从而减轻肿胀、疼痛和炎症。
2. 时间控制：
   • 每次冷敷建议不超过20分钟。过长时间冷敷可能造成皮肤麻木、血管反射性扩张（反而加重肿胀）或冻伤风险。
   • 一般间隔40-60分钟后可重复冷敷，每日2-3次为宜。

选项辨析

• A. 5分钟：时间过短，难以达到有效降温。
• B. 10分钟：效果有限，临床不推荐。
• C. 15分钟：部分资料提及15分钟，但更普遍的建议是不超过20分钟。
• D. 20分钟：符合多数权威指南的推荐，是安全上限。