题目

运动后静态拉伸的主要作用是( )A. 提高爆发力B. 缓解肌肉紧张，增加柔韧性C. 预防急性损伤D. 快速供能E. 提高心率

运动后静态拉伸的主要作用是( )

A. 提高爆发力

B. 缓解肌肉紧张，增加柔韧性

C. 预防急性损伤

D. 快速供能

E. 提高心率

题目解答

答案

B. 缓解肌肉紧张，增加柔韧性