【判断题】每周进行3-5次,每次30-60分钟中等强度的有氧运动,即可达到维持心肺功能的目的。A. 对B. 错

根据世界卫生组织和美国心脏协会等机构的建议，每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度有氧运动，可以有效维持心肺功能。中等强度的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动有助于提高心肺耐力，增强心血管系统的功能，从而维持心肺健康。