腰背肌功能锻炼的方法有哪些 ( )A. 飞燕式B. 米字操C. 交叉蹬腿D. 五点支撑E. 卧位直腿抬高

腰背肌功能锻炼的方法包括多种体位和动作，旨在增强腰背部肌肉的力量和灵活性，预防和治疗腰背疼痛。这些方法包括飞燕式、交叉蹬腿、五点支撑和卧位直腿抬高等。米字操虽然也是一种锻炼方法，但通常不专门用于腰背肌功能锻炼。