题目

进行腰部锻炼时，以下做法正确的是？（）A. 锻炼强度越大越好，每天进行高强度的腰部扭转运动B. 不做热身，直接开始锻炼C. 循序渐进，根据自身情况选择合适的锻炼方法和强度D. 锻炼后立即洗冷水澡

进行腰部锻炼时，以下做法正确的是？（）

A. 锻炼强度越大越好，每天进行高强度的腰部扭转运动

B. 不做热身，直接开始锻炼

C. 循序渐进，根据自身情况选择合适的锻炼方法和强度

D. 锻炼后立即洗冷水澡

题目解答

答案

C. 循序渐进，根据自身情况选择合适的锻炼方法和强度