题目
在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。(( )
在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。(( )
题目解答
答案
错误
解析
考查要点:本题主要考查学生对运动中突发状况(如抽筋)的正确应对方法的了解,强调运动安全意识。
解题核心:明确运动中出现抽筋时应立即停止练习,避免因继续运动导致伤害加重。关键在于判断题目描述的做法是否符合科学运动的基本原则。
脚部抽筋的处理原则:
- 抽筋的常见原因:运动中因肌肉疲劳、电解质失衡(如缺钙、缺钾)、局部血液循环不畅或过度拉伸导致肌肉强直性收缩。
- 继续练习的风险:若抽筋时仍坚持运动,可能造成肌肉拉伤、撕裂,甚至引发更严重的运动损伤。
- 正确应对措施:
- 立即停止当前动作,避免进一步损伤。
- 拉伸和按摩抽筋部位,帮助肌肉放松。
- 补充水分和电解质(如含盐饮料),缓解疲劳。
- 必要时就医检查,排除严重损伤可能。
结论:题目中“仍可继续练习”的做法违背运动安全原则,因此判断为错误。