发展速度素质的方法()。 A. 两头起B. 前踢腿C. 折返跑D. 波比跳

发展速度素质的方法主要是通过提高肌肉的快速收缩能力，增强神经系统的反应速度和协调性。折返跑是一种有效的训练方法，它能够提高运动员的反应速度、加速能力和方向变换能力，从而提升整体的速度素质。其他选项如两头起、前踢腿和波比跳虽然对身体素质有帮助，但它们主要侧重于力量、柔韧性和全身协调性，而不是专门针对速度素质的提升。