当在水中发生抽筋时，正确的自救方法包括() A. 对抽筋部位进行拉伸B. 缓慢游向岸边或等待救援C. 保持冷静，避免惊慌D. 深吸一口气，将身体仰浮在水面

当在水中发生抽筋时，正确的自救方法包括对抽筋部位进行拉伸，缓慢游向岸边或等待救援，保持冷静，避免惊慌，以及深吸一口气，将身体仰浮在水面。这些方法有助于缓解抽筋，避免溺水，并等待救援。