题目
制定冠心病人群运动处方的要素及原则:有氧运动、()、柔韧性训练、神经肌肉训练A. 运动强度B. 运动时间C. 抗阻运动D. 运动频率
制定冠心病人群运动处方的要素及原则:有氧运动、()、柔韧性训练、神经肌肉训练
A. 运动强度
B. 运动时间
C. 抗阻运动
D. 运动频率
题目解答
答案
C. 抗阻运动
解析
制定冠心病人群运动处方的要素及原则包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练和神经肌肉训练。有氧运动可以提高心肺功能,抗阻运动可以增强肌肉力量,柔韧性训练可以提高关节活动范围,神经肌肉训练可以改善平衡和协调能力。这些运动方式的结合有助于冠心病患者改善心血管健康和生活质量。