题目
进行腹式呼吸锻炼时,下列动作中应予以纠正的是()A. 吸气时腹部用力挺出B. 呼气时腹部尽力收缩C. 取立位,体弱者可平卧D. 鼻吸口呼E. 深吸慢呼
进行腹式呼吸锻炼时,下列动作中应予以纠正的是()
A. 吸气时腹部用力挺出
B. 呼气时腹部尽力收缩
C. 取立位,体弱者可平卧
D. 鼻吸口呼
E. 深吸慢呼
题目解答
答案
C. 取立位,体弱者可平卧
解析
腹式呼吸的核心要点是通过膈肌运动促进肺部扩张,强调吸气时腹部鼓起、呼气时腹部收缩。本题需识别不符合这一原则的动作。关键点在于体位选择:腹式呼吸通常建议采用坐位或平卧位,避免站立,尤其是体弱者更需减少体力消耗。
选项分析
- A、B:描述了正确的腹式呼吸动作(吸气挺腹、呼气收腹),无需纠正。
- C:立位可能增加腹部肌肉紧张,影响膈肌运动;体弱者平卧虽合理,但“取立位”作为主要体位是错误的。
- D、E:鼻吸口呼、深吸慢呼均为标准操作,正确。
结论:选项C中的“取立位”不符合腹式呼吸要求,需纠正。