题目
短跑时的能量供应是以()系统为主。A. 有氧B. ATP—CPC. 无氧D. 其它
短跑时的能量供应是以()系统为主。
A. 有氧
B. ATP—CP
C. 无氧
D. 其它
题目解答
答案
B. ATP—CP
解析
步骤 1:理解短跑的能量需求
短跑是一种高强度、短时间的运动,需要快速释放大量能量以支持肌肉的快速收缩。这种能量需求主要依赖于快速供能系统。
步骤 2:分析能量供应系统
人体的能量供应系统主要有三种:有氧系统、ATP-CP系统和无氧糖酵解系统。有氧系统供能速度慢,但持续时间长;ATP-CP系统供能速度快,但持续时间短;无氧糖酵解系统供能速度较快,但产生乳酸,不适合长时间高强度运动。
步骤 3:确定短跑的能量供应系统
短跑运动时间短,需要快速释放大量能量,因此主要依赖于ATP-CP系统,即磷酸原系统,该系统能够迅速提供能量,但持续时间较短。
短跑是一种高强度、短时间的运动,需要快速释放大量能量以支持肌肉的快速收缩。这种能量需求主要依赖于快速供能系统。
步骤 2:分析能量供应系统
人体的能量供应系统主要有三种:有氧系统、ATP-CP系统和无氧糖酵解系统。有氧系统供能速度慢,但持续时间长;ATP-CP系统供能速度快,但持续时间短;无氧糖酵解系统供能速度较快,但产生乳酸,不适合长时间高强度运动。
步骤 3:确定短跑的能量供应系统
短跑运动时间短,需要快速释放大量能量,因此主要依赖于ATP-CP系统,即磷酸原系统,该系统能够迅速提供能量,但持续时间较短。