题目
采用“多组数即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 大肌群4~5/动作，总组数12~ 14，小肌群3~ 4/动作，总组数12 ~ 14组B. 大肌群4~5/动作，总组数14~ 16，小肌群4~ 5/动作，总组数10 ~ 12组C. 大肌群3~4/动作，总组数16~ 18，小肌群4~ 5/动作，总组数14~ 16组D. 大肌群5~6/动作，总组数18 ~ 20，小肌群4~ 5/动作，总组数15~ 17组
采用“多组数即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。
- A. 大肌群4~5/动作，总组数12~ 14，小肌群3~ 4/动作，总组数12 ~ 14组
- B. 大肌群4~5/动作，总组数14~ 16，小肌群4~ 5/动作，总组数10 ~ 12组
- C. 大肌群3~4/动作，总组数16~ 18，小肌群4~ 5/动作，总组数14~ 16组
- D. 大肌群5~6/动作，总组数18 ~ 20，小肌群4~ 5/动作，总组数15~ 17组
题目解答
答案
B