老年人运动后的心率在()分钟内恢复到运动前水平,表明运动量适宜。A. 5B. 10C. 15D. 20

老年人运动后的心率恢复时间是衡量运动量是否适宜的一个重要指标。一般来说，如果老年人在运动后的心率能在较短时间内恢复到运动前的水平，说明运动量是适宜的。根据相关研究和建议，这个时间通常在5分钟内，这表明运动强度适中，不会对身体造成过度负担。