【单】 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（　　）。A、主观感觉B、最大心率C、靶心率D、代谢当量E、最低心率

步骤 1：理解有氧训练强度的衡量方法
有氧训练强度的衡量方法包括主观感觉、最大心率、靶心率、代谢当量和最低心率等。其中，代谢当量（METs）是衡量运动强度的最准确方法，因为它直接反映了身体在运动时的能量消耗。

步骤 2：分析选项
A、主观感觉：主观感觉是个人对运动强度的感知，受个体差异影响较大，不够准确。
B、最大心率：最大心率是运动时心率的上限，但不能准确反映运动强度。
C、靶心率：靶心率是根据最大心率计算出的运动时心率范围，可以反映运动强度，但不如代谢当量准确。
D、代谢当量：代谢当量是衡量运动强度的最准确方法，因为它直接反映了身体在运动时的能量消耗。
E、最低心率：最低心率是运动时心率的下限，不能准确反映运动强度。

步骤 3：选择最准确的衡量方法
根据以上分析，代谢当量（D）是衡量运动强度的最准确方法。