题目
下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式,除哪项外?()A: 等长运动B: 助力运动C: 主动运动D: 抗阻运动E: 被动运动
下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式,除哪项外?()
A: 等长运动
B: 助力运动
C: 主动运动
D: 抗阻运动
E: 被动运动
题目解答
答案
E
解析
步骤 1:理解肌肉力量锻炼方式
肌肉力量的锻炼方式主要包括等长运动、助力运动、主动运动和抗阻运动。这些方式都旨在通过不同的方法来增强肌肉的力量。被动运动则是指肌肉不主动参与,而是通过外力来完成运动,通常用于康复治疗,而不是增强肌肉力量。
步骤 2:分析选项
A: 等长运动 - 通过肌肉的等长收缩来增强肌肉力量。
B: 助力运动 - 在肌肉力量不足时,通过外力辅助完成运动,以增强肌肉力量。
C: 主动运动 - 肌肉主动收缩完成运动,是增强肌肉力量的常见方式。
D: 抗阻运动 - 通过对抗外力来增强肌肉力量。
E: 被动运动 - 肌肉不主动参与,而是通过外力来完成运动,通常用于康复治疗,而不是增强肌肉力量。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,被动运动不是用于增强和发展肌肉力量的锻炼方式。
肌肉力量的锻炼方式主要包括等长运动、助力运动、主动运动和抗阻运动。这些方式都旨在通过不同的方法来增强肌肉的力量。被动运动则是指肌肉不主动参与,而是通过外力来完成运动,通常用于康复治疗,而不是增强肌肉力量。
步骤 2:分析选项
A: 等长运动 - 通过肌肉的等长收缩来增强肌肉力量。
B: 助力运动 - 在肌肉力量不足时,通过外力辅助完成运动,以增强肌肉力量。
C: 主动运动 - 肌肉主动收缩完成运动,是增强肌肉力量的常见方式。
D: 抗阻运动 - 通过对抗外力来增强肌肉力量。
E: 被动运动 - 肌肉不主动参与,而是通过外力来完成运动,通常用于康复治疗,而不是增强肌肉力量。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,被动运动不是用于增强和发展肌肉力量的锻炼方式。