跳跃运动的具体安全措施包括:A. 助跑道要平整,不准横穿助跑道。B. 跳高架放置要平稳,安排好左右脚起跳者的练习顺序,海绵包要有足够的弹性、厚度和面积。C. 起跳板与地面要齐平,沙坑松软,不能混有石块、杂物等,木耙放于沙坑两侧适当的地点,沙坑对面不准站人,沙坑内只准按同一方向做同一项目的练习。D. 撑竿跳高起跳点要有人保护和接竿。