模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式的()要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。A. 程序步骤B. 行为方式C. 目标模型D. 训练方法

模式训练法的核心在于通过目标导向的结构化模型来组织训练过程。本题的关键在于理解“模式”的本质是预先设计好的目标框架，而非具体的步骤、行为或方法。正确选项需体现对训练过程的整体规划与控制。

选项分析

• A. 程序步骤：侧重训练的流程顺序，属于执行层面，未体现“模式”的核心。
• B. 行为方式：关注具体动作或行为，与“规范式”的抽象要求不符。
• C. 目标模型：正确。模式训练法通过构建目标导向的模型，分阶段实现竞技目标，符合题干中“规范式”的描述。
• D. 训练方法：指具体手段，而题目强调更高层次的控制性框架。